Путь с сердцем.
Когда Уэйд Окли опубликовал выдержки из книги Джека Корнфилда, сопровождая их своими комментариями о практике Аштaнга йоги, я почувствовала полное единство с его словами.
Мне захотелось передать эти мысли практикующим йогу.
С переводом мне помогла моя ученица Саша (@lex.andraa).
Уэйд Окли является авторизованным учителем аштанга йогу второго уровня.
ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО
ЧАСТЬ 1 из 6
ПРИВЕРЖЕННОСТЬ.
Джек Корнфилд в книге «Путь c cердцем» рассказывает об идее своего учителя Аджана Ча :
«Занять свое место».
Учитель говорит:
“Просто зайди в комнату и поставь стул в центре. Займи свое место в самом центре комнаты, открой двери и окна — и посмотри, кто приходит. Ты будешь наблюдать самые разные сцены, разных актеров, всевозможные искушения и истории, все в воображении . Твоя единственная задача — оставаться на своем месте. Ты увидишь появление всего и как все исчезает, и в этом, приходит мудрость и понимание.
Комментарий Уэйд Окли:
Мое место — это моя практика аштанга-йоги. Уже около 12 лет.
За это время было много гостей, сцен, актеров…
Много историй, которые я рассказывал себе.
Много идей, которые предстояло для разгадки.
Много сомнений, через которые нужно было пройти.
Выбранный путь не был легким. Но он всегда был простым.
ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО
ЧАСТЬ 2 из 6
МНОЖЕСТВО ПУТЕЙ К ВЕРШИНЕ ГОРЫ.
Комментарий Уэйд Окли:
"Идея «занять свое место» признает, что место у каждого человека может быть разным, пути могут отличаться, но важность оставаться преданным своему выбору первостепенна. Вы выбираете преданность, вы берете на себя твердое обязательство следовать своей духовной практике. Вы принимаете свой путь с непоколебимым намерением, несмотря на неизбежные отвлечения и трудности."
Джек Корнфилд, книга "Путь с сердцем":
“Есть множество путей к вершине горы, и каждый из нас должен выбрать практику, которая откликается в его сердце.
Вам не нужно оглядываться на пути, выбранные другими людьми. Помните, что путь сам по себе — это всего лишь инструмент для вас, помогающий развить осознанность, любящую доброту и сострадание на пути к свободе. Это все, что имеет значение. Как сказал Будда: «Не нужно нести плот на голове после того, как пересек поток».
ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО
ЧАСТЬ 3 из 6
КОПАТЬ В ГЛУБИНУ
Комментарий Уэйд Окли:
"Я часто вспоминаю метафору о поиске воды в колодце в духовной практике. Что лучше, вырыть множество мелких ямок наугад в надежде наткнуться на воду прямо под поверхностью? Или сосредоточиться на одной и продолжать копать глубоко, до тех пор, пока не дойдешь до воды? В конечном итоге сам процесс раскопок занимает нас больше нежели вода, но это сильная метафора, о поиске своего места."
Джек Корнфилд, книга "Путь с сердцем":
“Если мы занимаемся немного одной практикой, а затем переходим к другой, работа, проделанная в первой, часто не продолжается, когда мы переключаемся к следующей. Это похоже на рытье множества мелких ямок вместо одного глубокого колодца.
Постоянно перескакивая с одного места на другое, мы избегаем столкновения с собственной скукой, нетерпением и страхами. Мы не встречаемся лицом к лицу с самими собой. Поэтому мы должны выбрать путь практики - глубокий и древний, и который откликается в нашем сердце; а затем, взять на себя ответственность следовать ему столько, сколько потребуется для внутренней трансформации…
Это и есть внешний аспект занятия своего места.”
ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО
ЧАСТЬ 4 из 6
РАЗВИТИЕ СТАБИЛЬНОСТИ.
Комментарий Уэйд Окли:
"Занимая свое место, вместо того чтобы избегать возникающие трудности и дискомфорт, мы стремимся встретить их лицом к лицу. Мы развиваем глубокое чувство присутствия и заземленности, позволяющее нам оставаться сфокусированными, несмотря на все переплетения и повороты жизни.
Система аштанга-йоги соответствует этой линии мышления и развитию невозмутимости и устойчивости. Однако, эту идею можно довести до крайности, в которой она начинает подавлять рост. Да, мы стремимся освоить позу, прежде чем перейти к следующей, но само понятие «освоения» чего-либо весьма условно. Именно поэтому так важны учителя, традиция, сообщество и честный взгляд на свою личную практику."
Джек Корнфилд, книга "Путь с сердцем":
"Когда мы сделали внешний выбор пути, среди множества доступных нам, и начали систематическую практику, нас часто начинают терзать внутренние сомнения и страхи, чувства, которые мы никогда не осмеливались проживать.
В конечном счете всплывет вся подавленная боль жизни. И тогда, уже сделав выбор своего пути, нам потребуется мужество и решимость следовать ему, несмотря на все испытания.
Это и есть внутренний аспект занятия своего места.”
ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО
ЧАСТЬ 5 из 6
РАСКРЫТИЕ.
Комментарий Уэйд Окли:
Вы заняли свое место. Что дальше?
Это может звучать как клише, но истина остается неизменной: то, что мы ищем, открывается лишь тогда, когда мы отказываемся от попыток контролировать результат. Когда мы доверяем процессу, отпускаем ожидания и позволяем практике раскрыться естественным образом.
Джек Корнфилд, книга "Путь с сердцем":
“Чтобы занять свое место, требуется доверие.
Мы учимся доверять тому, что то, что должно быть раскрыто внутри нас - раскроется в нужное время и самым правильным образом. Наше тело, сердце и дух уже знают, как дать рождение этому раскрытию, подобно тому, как цветок естественно распускает свои лепестки.
Не нужно рвать лепестки или пытаться ускорить процесс. Достаточно просто оставаться на своем месте и быть в полном присутствии.”
ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО
ЧАСТЬ 6 из 6
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ.
Комментарий Уэйд Окли:
В заключении: важно найти хорошее место, но смысл не в том, чтобы найти лучшее место. В том, чтобы найти свое, единственно верное, место. Это может быть аштанга-йога или что-то другое, но займи его. Доверься. Встреть вызовы. Вернись. Следующая поза, следующий вдох. Делай то, что необходимо, чтобы продолжать занимать свое место — вдох за выдохом, день за днем, неделю за неделей, год за годом. И просто наблюдай, что происходит.
Джек Корнфилд, книга "Путь с сердцем":
Занимая свое место, мы обретаем глубокое чувство целостности и наполненности.
Оно возникает из открытости всему, без отвержения чего-либо… Для Будды весь мир возникает из пустоты, и все в нем взаимосвязано через сострадание.
В этом пробужденном, сострадательном сознании весь мир становится нашим местом.”
Оригинал текста читайте здесь.
Автор: Уэйд Окли Джек Корнфилд, книга "Путь с сердцем".
Над переводом работали: Александра и Санди.