About

Обо мне

Меня зовут Санди Рахимбаева.

Я — авторизованный преподаватель Аштанга-йоги второго уровня. В 2017 году я получила благословение на преподавание первой серии, а в 2022 году — второй серии от моего учителя, Шарата Джойса.

Мой путь в йоге начался в 2008 году. С тех пор я постоянно практикую и преподаю, делясь знаниями с учениками в Казахстане, Баварии, Турции и Японии. В настоящее время я развиваю сообщество Satori Morning, объединяя практикующих Аштанга-йогу и йога-нидру онлайн и в Алматы.

В 2014 году я прошла преподавательский курс под руководством Скарлетт Ди, изучая хатха-йогу, философию (в том числе Йога-сутры Патанджали) и пранаяму.
С 2020 года моё внимание всё глубже уходит в йога-нидру как в искусство целительного расслабления и восстановления.

Я прошла два углублённых курса под руководством Камини Десаи:
“I AM Yoga Nidra Immersion” и “I AM Yoga Nidra Certification”,
где изучала тему клеш, кош, самскар, блоков энергии в теле, формирования намерения, мозговых волн, ведических историй, психологии, психотравм, ПТСР, зависимости, стресса, депрессии, панических атак и бессонницы.
15 апреля 2025 года я успешно прошла финальную сертификацию и получила право передавать метод.

Мои интересы — нейрофизиология, ведические тексты, иностранные языки, художественная гимнастика, а также документальная фотография.

Я ежегодно организую практические поездки в Токио, где провожу совместные занятия с японским сообществом и преподавателем Аштанга-йоги Хидеки Инноуи.

Я воспринимаю йогу как путь самопознания и глубокой трансформации.
Обучаясь в традиции Аштанга-йоги и Йога-нидры, я сопровождаю учеников через структурированную практику, в которой есть место мягкости, телесной осознанности и работе с внутренними ограничениями — страхами, паттернами и напряжениями, мешающими нам развиваться и жить глубоко.

Мой подход основан на многолетней личной практике, внимательном отношении к психике и телу, а также знаниях в области травматерапии.

Я люблю напоминать ученикам, что мы на практике наполняем тело жизненной энергией.
Через дыхание, когда активируется симпатическая или парасимпатическая нервная система, мы создаём и укрепляем синапсы в префронтальной коре мозга — в той области, где рождаются логика, конструкция позы и способность к осознанному присутствию.
Там нет дедлайнов. Есть только движение, тишина и настойчивость.

Йога-нидра даёт мне возможность мягко и точно провести людей через спектр мозговых волн к глубокому состоянию осознанности. Именно там мы можем заложить намерение или создать позитивный сценарий, который будет работать на уровне подсознания.

Если шестидневная практика метода аштанга йоги— может пробуждать сильные эмоции, вскрывать паттерны и становиться триггером, то йога-нидра создаёт пространство для внутренней переориентации.
Здесь мы можем заложить в подсознание намерение практиковать, не бояться, снижать тревожность и находить внутреннюю опору.

Мне особенно близко то, что в методе йога-нидры не требуется пересказывать свою историю.
Это инструмент, который позволяет менять глубинные установки и восприятие — мягко, точно и экологично.

Мой подход.