Онлайн платформа по изучению:

аштанга виньясы йоги, йога нидры, медитации и свободным движениям взятые из спорта, хореографии, танцев.

Начать обучение

Онлайн-курсы

Медитация и дыхание

Аштанга виньяса йога

Йога нидра

В разработке

Свободные движения

Основная черта сатори заключается в том, что оно случается внезапно, в мгновение, подобно молнии, озаряющей все вокруг. Это происходит посредством постижения так называемого «состояния одной мысли», на санскрите мы говорим «дхьяна», а по-японски – «дзен».

Подрбнее о Санди