для меня авторизация второго уровня наступила тогда, когда я по-настоящему осознала, что такое энергетические каналы.
это понимание не пришло из бесед, не из книг, не с мастер-классов.
оно пришло на коврике — через тело, через практику.
я исследовала себя через позы второй серии, и всё началось с этого.
чем больше я практикую, тем яснее понимаю:
йога говорит с нами через травмы.
через стоп-позы. через те места, где больно.
однажды в instagram я прочитала пост, где парень писал:
не все могут просто уйти в осознанность, в буддизм или йогу.
иногда слишком много энергии уходит на поддержание тех установок,
которые якобы создают стабильность.
я с ним согласна.
мы приходим на коврик не пустыми.
мы приносим с собой наш быт, наш хаос, принципы, качества, старые схемы.
и всё это — как розетки, к которым мы подключаемся.
и продолжаем сливать туда энергию.
рептильный мозг уверен: так безопаснее, так мы дольше проживём.
но йога, асаны, боль в мышцах, страх, травмы подсказывают:
или розетки менять, или отключаться от них.
в моей истории были и строгий режим — подъём в 2–3 утра,
и ежедневная практика, и ведение классов, и ограниченное питание.
однажды, отключившись сразу от всех розеток,
я как неофит йоги словила урок:
чем строже ты к себе, тем строже и требовательнее становишься к миру.
спустя 15 лет практики я поняла:
от розетки можно отключаться —
а потом, возможно, и включать снова.
между строк всегда есть выбор.
главное — не упустить этот момент.
в целом я проживаю аскетический образ жизни.
но именно такой спортивный или осознанный подход
делает мою практику стабильной.
я часто выкладываю те фрагменты из практики,
где словила мощный заряд от поз или случилось внутреннее откровение.
допустим, в статье Анжелы она писала, как Шарат
делился своим внутренним переживанием:
«не так давно, возможно, в 2019 году, на одной из конференций
Шарат неожиданно заговорил о звуках, которые слышал внутри своего сердца.
он говорил о тишине сердца в духовном смысле,
но затем, внутри этой тишины, рассказал нам о “множестве звуков”.
сначала я слушала его, принимая это как его прихотливый вид.
но нет, это не было чем-то забавным. это было поразительно.
он делился чем-то подлинным, космическим —
вибрацией неударенного колокола,
который он слышал в тишине после практики».
мне кажется, чтобы услышать это,
нужно выйти из сетей.
отключить розетки.
создать тишину.
и остаться в ней.
я так делала.
когда изучала с Диланом Бхагавад-гиту,
мне стало страшно от скуки.
в своей книге «Путь с сердцем» Джек Корнфилд говорит
о важности принятия скуки как части духовной практики.
он отмечает, что скука может быть дверью к более глубокому пониманию и присутствию.
и хотя точная цитата может варьироваться в разных переводах,
суть его послания такова:
позволяя скуке быть, мы открываемся к более глубокому опыту и осознанию.
таким образом, даже скука становится частью пути —
не препятствием, а возможностью для роста и понимания.
так вот, социальные сети — это тоже розетки.
они создают колебание ума.
отключая их, мы создаём возможность тишине проявиться.
боже, это прекрасный путь.
отключать, включать розетки
и ловить фрагменты созидания.
бесценно.