Расписание на май. 2 группы.
1. группа : метод аштанга йога. 6 практик в неделю.
Лунные дни: 12 и 27 мая, классов не будет.
9 и 23 мая лэд класс.
Адрес: Абая 130/3 Fame Dance Studio #1 зал.
Понедельник
07:00-09:30
майсор класс
Вторник
06:30-09:30
майсор класс
Среда
07:00-09:30
майсор класс
Четверг
06:30-09:30
майсор класс
Пятница
07:00-09:30
майсор класс
Суббота
07:00-09:00
майсор класс.
2. группа : начинающие!
Формат класса: лэд класс.
Открыт набор в группу для начинающих по методу Аштанга йога
Приглашаю вас присоединиться к новой группе для начинающих, где мы шаг за шагом освоим основы метода Аштанга йоги.
Расписание занятий:
• Суббота с 10:45 до 12:45 — 3, 10, 17, 24 мая
• Воскресенье с 08:00 до 10:00 — 4, 11, 18, 25 мая
Всего — 8 занятий
Стоимость практики: 50 000 тенге.
Адрес: ул. Абиша Кекилбайулы, 191
(здание теннисной академии Максат)
Минимальное количество участников: 5 человек
Максимальное количество участников: 12 человек
Занятия подойдут тем, кто только начинает путь в йоге, а также тем, кто хочет системно и безопасно углубиться в практику.
Дорогие практикующие,
пожалуйста, ознакомьтесь с актуальными правилами посещения Аштанга-йоги акутально с января 2025 года:
1. Оплата
• Оплата за занятия производится заранее, до первого числа месяца (без исключений).
• После оплаты вы получите доступ к ссылке на внутренний канал.
2. Посещение начинающими
• Для ребят, только начинающих практику, важно не пропускать первые два месяца занятий. Это создаёт основу для дальнейшего развития.
3. Обучение виньясам:
• Основная задача на старте — освоить виньясы.
• Санди предоставит доступ к обучающему видео, чтобы вы могли укрепить знания.
• Обратите внимание: в случае пропуска занятий система заморозки абонемента отсутствует.
4. Восполнение пропущенных занятий:
• Если вы не смогли посетить занятие, можно прийти и восполнить практику в другие дни, когда проходят классы.
• В лунные дни (полнолуние и новолуние) практики не проводятся.
5. Практика в первые дни цикла
• В первые три дня менструального цикла активная практика не рекомендуется.
• Если вы всё же приходите, Санди предложит вам более мягкий вариант практики.
7. Использование телефонов
• На занятиях телефоны переводятся в беззвучный режим.
• Фото- и видеосъёмка возможна только по предварительному согласованию с Санди.
8. Фотосъёмка в классе
• В процессе занятий Санди или приглашённый фотограф могут вести съёмку.
• Если вы предпочитаете не участвовать в съёмке, пожалуйста, сообщите об этом заранее.
• Ваше мнение всегда важно и будет учтено.
9. Лэд-классы
• На лэд-классы приглашаются практикующие, уже знакомые с последовательностью.
10. Контакты
• Если у вас возникнут вопросы, пожалуйста, пишите на почту: info@sandisatori.com
11. Раздаточные материалы
• Санди периодически размещает обучающие материалы на своём YouTube-канале и во внутреннем канале.
• Заглядывайте туда за поддержкой и вдохновением!