Skip links

заметки из майсора: кафе, аюрведические центры, массаж, лучшее кофе

после пандемии в майсоре открылось много ресторанов и кафе, появилось много опытных специалистов, на прилавках магазина появились масла для тела и смесь витаминов. я решила оставить заметки для своих читателей и студентов, так как все рекомендации передаются из уст в уста. масло для тела: no

Ретрит на Гоа с учителями по йоге в январе 2024 году.

Маурисио Викторика авторизованный учитель по аштанга йоге второго уровня (2010 г.) приглашает всех желающих присоединится к ретриту, который пройдет в январе 2024 года на Гоа. В группу организаторов ретрита входят несколько преподавателей по буддизму, аюрведе и шиваизме. В программу ретрита включены такие предметы как: йога

Расписание и программа Токио, октябрь 2023г.

Если погодные условия не позволят долго находится на улице или экскурсии нужно будет поменять местами, мы сообщим на месте.   29 сентября вылет из Алматы Пятница в 23:00 30 сентября 2023 Суббота Время прилета: 11:20 В аэропорту мы меняем деньги, приобретаем местные номера, пакет интернета, нас

Токио-октябрь 2023

Организаторы тура Arigato travel +7 701 962 76 57,  +7 701 759 91 76 arigatotravel@gmail.com Всю поездку из Алматы вас сопровождает преподаватель по аштанга йоге Санди Рахимбаева. В Токио вас встречает русскоговорящий гид. На следующий день после прилета мы практикуем с японским сообществом и ведут

создаем намерение.

мы с вами должны понимать, что когда идет сессия йога нидры мы готовим 2 намерения: первичное и вторичное. во многих духовных традициях говорится, что «все мы есть одно». на уровне океана мы едины. мы в форме своего тела являемся волной океана, и от того, что

мантры о мире.

В Майсоре мы три раза в неделю остаемся после практики, чтобы петь всей группой мантры. Преподаватель Лакшми Бхат раздает распечатанные листовки и каждое занятие мы повторяем с ним произношение и определённый напев (мелодию) мантр. Для многих  йога малы (четки) являются священным украшением.  Если вы увидели

диафрагма, грыжа, анатомия, психосоматика

Функционирование диафрагмы имеет решающее значение для благополучия тела. Она реагирует на все виды эмоциональные состояний, которые мы испытываем. Если мы испытываем в своей жизни какое-либо давление, диафрагма будет сокращаться. Кроме того, что она формирует купол внутри нашего тела, который движется вверх и вниз, есть еще

от дивана к полу

Посвящаю всем ученикам и выражаю благодарность друзьям и учителям:) Картинка #1: можно развивать праническое тело, тело  мудрости (вы должны знать конструкцию позы. Если не получается сложное, начинайте с простых поз). ниже на картинке : именно тот момент когда внутренний голос дает рамки в развитии. труба

Расширение сердца. Метта. -медитация.

Мы часто ограничиваем себя в мыслях, в действиях. Локация сердечной чакры -это грудной отдел позвоночника. Если удерживать свое внимание в этой области, изменится внутренняя вибрация. Все слова, действия исходящие от вас изменят направление. Суть безусловной любви возможно теоретически понятна многим, но на практике не всем