Cart 0
В Майсоре мы три раза в неделю остаемся после практики, чтобы петь всей группой мантры.
Преподаватель Лакшми Бхат раздает распечатанные листовки и каждое занятие мы повторяем с ним произношение и определённый напев (мелодию) мантр.
Для многих йога малы (четки) являются священным украшением. Если вы увидели малу на человеке, желательно не касаться их. Мне рассказывали, что частичка души впитывает мала и человеку не приятно, когда вы вторгаетесь в его сакральное пространство.
Многие малы сделаны из рудракши или кристаллов. Вам должно быть известно, что кристаллы представляют четкую структуру, которая называется кристаллической решеткой. Благодаря этому их энергия сохраняет постоянную частоту. Когда кристалл располагают на теле, либо держат рядом с собой, таким образом кристалл начинает подстраиваться под высокие вибрации. Когда коллективная энергия группы поют мантры о мире: душа очищается, а кристаллы впитывают высокую вибрацию.
Недавно я проводила онлайн класс для своей ученицы, которая живет в Германии. Мы начали с ней на классе петь мантры о мире. Мне самой процесс рецитации мантр, участие в киртан или просто пение- очень нравится.
Оставляю PDF формат и ссылку Soundcloud.
Вы не бойтесь повторять и изучать. Они безопасны. Данные мантры благостно влияют на сознание.
Если вы не желаете петь мантры, но есть намерение просто слушать или очистить пространство, начать свой день или очистить сердце включите буддийские мантры.
Поделюсь своим опытом. У меня был страх выступать перед публикой, работать с микрофоном.
Мне всегда жаль своего времени на курсы ораторского искусства и зная свое уязвимое место, я с подругой запустила подкаст Это Мы.
Все мантры повышают внутреннюю вибрацию и тот факт, что до любой сессии йога нидры или медитации, я рецитирую свою мантру (11 лет), дает мне возможность изменить тон голоса, голос становится звонче и глубже, а сознание чище.
В обычной жизни у меня не такой голос:)
Если вы ведете медитацию и вам нужен преподаватель, который поставит вам произношение, напишите мне на почту: info@sandisatori.com , я поделюсь контактами.
