У всех людей есть свои стоп позы или элементы, которые даются не легко.
Мысленная репетиция дает возможность создать новую реальность для сознания и снять все ограничения ума. Хочу обрадовать Вас, данную медитацию можно выполнять с положения лежа. Сценарий вашего утра: проснуться, лечь на твердую поверхность и включить медитацию. Держите связь с голосом.
